Alltags-Fitness-Training

Infovortrag am Dienstag, den 05.09.

Der TV Lemgo bieten für Lemgoer Bürger/innen ab 60 Jahren ein 5 wöchiges Training im Rahmen der Agenda des Landessportbundes „bewegt älter werden in NRW“ an.

Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit durch ein gezieltes 5 wöchiges Training in dem vom Deutschen Olympischen Sportbund ausgezeichneten gesundheitsorientierten Fitnessstudio der Abteilung TeVita ihre Alltagsfitness zu verbessern. Vor dem Start und am Ende des Projektes wird mittels des Alltags-Fitness-Test der derzeitige Fitnesstand des Teilnehmers getestet. Dank der Unterstützung des Deutschen Olympischen Sportbundes bekommen die Teilnehmer so eine individuelle, wissenschaftlich fundierte  Beurteilung ob ihre aktuelle Fitness ausreicht im Alter von 90 Jahren ein selbständiges Leben zu führen.   

Die Kursgebühr versteht sich inkl. zwei Tests, Vortrag, Trainingsplan und 5-wöchigen Training im TeVita*

unverbindlicher Infovortrag am Dienstag, den 05.09. um 10.00 Uhr im TV-Vereinssportzentrum!

*Die Teilnehmer können das gesamte Angebot des TeVita in der Woche von 08:00 bis 15:00 Uhr und am Wochenende von 09:00 bis 17:00 Uhr nutzen.